障がいがあっても大丈夫。自分らしい働き方を家族と一緒に見つけよう

---

目次

1. 働くってどういうこと？──家族で考える、これからの働き方
2. 在宅で働くという選択──障がい者が“自分らしく”いられる理由
3. 広がる障がい者雇用の可能性──在宅でできる仕事と働き方
4. 家族の支えが「働く自信」につながる
5. 企業との“ちょうどいい距離感”をつくるコツ
6. 在宅でもキャリアアップできる！スキルの磨き方
7. 障がいがあっても、自分らしく働ける社会へ

 

---

 

働くってどういうこと？──家族で考える、これからの働き方

「障がいがある自分に、仕事ってできるのかな？」「家で働けたらいいけど、どうやって探せばいいんだろう？」そんなふうに考えたことはありませんか？

 

働くことは、収入を得るだけではなく、「社会とつながること」や「自分らしさを発揮すること」でもあります。そして、家族や周りの人たちと一緒に、その“自分らしい働き方”を見つけていくことが、これからの時代にはとても大切になってきています。

 

最近では、「障がい者　在宅就労　求人」や「障がい者　テレワーク　求人」といった障がい者の方でも探せる仕事も増え、家にいながら働ける環境が整ってきました。

テレワークやフルリモートといった働き方は、体調や環境に不安のある方にも無理のない選択肢になりつつあります。

 

「障がい者雇用」などの視点から、自分らしく働くためのヒントを、家族との関わりも交えながらお届けします。最初の一歩を踏み出す勇気が、きっと“未来の自分”を変えてくれますよ。

 

在宅で働くという選択──障がい者が“自分らしく”いられる理由

「外に出られないから働けない」「職場での人間関係に自信がない」──そんな悩みを抱えている障がい者の方は少なくありません。でも実は、今の時代、“外に出ない働き方”は現実的な選択肢として広がってきています。それが、「在宅で働く」というスタイルです。

 

在宅ワークとは、家の中で仕事が完結する働き方。通勤の負担がなく、静かな環境で自分のペースを保ちながら働けるのが大きな魅力です。特に、障がいや体調に不安のある方にとっては、自分のリズムを守りながら働けることで、安心感や自信にもつながります。

 

たとえば、こんな方が在宅ワークを選んでいます。

 

毎日の通勤が負担になる方

感覚過敏や聴覚過敏で職場環境がつらい方

体調に波があり、決まった時間に外出できない方

集団でのコミュニケーションにストレスを感じる方

 

こういった方にとって、自宅という落ち着いた空間は「働ける場所」であるだけでなく、「自分らしさを保てる場所」でもあるのです。

 

また、障がいがあり在宅でできる仕事も、年々増えてきました。

例えば、パソコンを使ったデータ入力や、企業のホームページ更新、ライターやイラスト制作など、スキルや特性に合った仕事を選ぶことが可能です。自分の「できること」を活かせる場が、以前よりも確実に広がっているのです。

 

さらに、在宅勤務は、時間や休憩のとり方も比較的柔軟に調整できる点が魅力です。「今日は調子がいいから集中して作業しよう」「少し疲れたから短めに終わらせよう」など、無理のない働き方ができるので、心身ともに安定しやすくなります。

 

もちろん、はじめからすべてうまくいくわけではありません。在宅で働くからこそ、自分で時間を管理したり、企業とのコミュニケーションをこまめにとったりと、工夫が必要な場面もあります。しかし、それは「自分の働き方を自分でつくる」という前向きな挑戦でもあるのです。

 

在宅での就労は、「障がい者だからできない」ではなく、「障がい者だからこそ選べる働き方」なのかもしれません。

 

広がる障がい者雇用の可能性──在宅でできる仕事と働き方

「障がい者雇用」と聞いて、どんな仕事を思い浮かべるでしょうか？

一昔前までは、軽作業や事務補助といった限られた業務が多かったのが実情です。しかし、今ではその選択肢が大きく広がり、在宅での障がい者雇用も当たり前のように増えてきています。

 

これは、企業側の意識の変化とテレワーク環境の整備が進んだことが大きな理由です。リモートワークの導入が加速したことで、「業務の場所」にとらわれない働き方が可能となり、通勤が難しい障がい者にとっても、新たなチャンスが生まれています。

 

実際に増えている在宅の障がい者雇用職種とは？

具体的には、以下のような職種が在宅勤務での障がい者雇用として注目されています。

 

事務系業務（データ入力・文書作成・メール対応など）

比較的ルーティンな業務も多く、ソフトの基本操作ができれば取り組める仕事。支援機関でもスキル習得を支援しているため、未経験からのチャレンジも可能です。

 

Web関連業務（ライター・Webデザイン・SNS運用など）

自分の得意や興味を活かせるクリエイティブ系の仕事も増えています。特に発信力がある方や、表現が好きな方に人気があります。

 

カスタマーサポートやテレアポなどの音声対応業務

コールセンター業務も在宅で行える時代に。マニュアル完備の企業も多く、コミュニケーションに自信がある方に向いています。

 

プログラミング・システム運用サポート

技術職の中でも在宅化が進んでおり、スキルに応じて高収入を目指せる分野。企業の障がい者雇用枠で積極採用が進んでいます。

 

これらの仕事は、「障がい者だから」という制約で選ばされるのではなく、「自分に合った働き方」として選べるようになってきています。

 

障がい者雇用の“在宅枠”が広がっている理由

障がい者雇用における在宅勤務の導入は、企業側にとっても大きなメリットがあります。

 

通勤に不安のある人材にも仕事を任せられる

全国どこに住んでいても採用できる

業務を細分化し、効率化が図れる

 

こうした理由から、特に大手企業やIT系企業を中心に、在宅での障がい者雇用を積極的に導入する動きが強まっているのです。

 

障がいがあっても、家族と一緒にキャリアを考える意味

障がいを持ちながら働くという選択には、本人だけでなく家族の理解や協力が欠かせません。特に在宅での仕事を希望する場合、生活空間と仕事空間が同じであることから、家族の存在は大きな影響力を持ちます。

 

では、なぜ「家族と一緒にキャリアを考える」ことが大切なのでしょうか？その理由とメリット、実際にどう向き合えばいいのかを、ここで深掘りしていきます。

 

一人で抱え込まないために

障がいがあると、どうしても「自分の弱さ」「自分の課題」として物事を抱え込んでしまいがちです。就職活動や在宅勤務への挑戦も、「自分だけでなんとかしなきゃ」と思ってしまう人は多いでしょう。

 

ですが、実際には家族という存在が身近にいるからこそ、一人では見えなかった選択肢に気づけたり、心の余裕が生まれたりします。

 

たとえば、在宅での仕事を探しているときに、

 

「朝が弱いから午後スタートの求人を探してみようか？」

「電話対応が苦手ならチャット業務がいいかもね」

「週3日くらいから始めてみるのもアリじゃない？」

 

そんなふうに、家族の客観的な視点が、自分では気づかなかった選択肢を教えてくれることもあります。

 

家族の協力は、働きやすさに直結する

在宅で働く場合、環境づくりは非常に重要です。パソコンを置く場所、静かな時間帯、業務に集中できる空間の確保など、家族の理解と協力があるかどうかで、仕事のしやすさは大きく変わります。

 

例えば、「会議中はリビングを静かにする」といった小さな配慮や、「仕事が終わる時間には声をかけてくれる」などのサポートは、集中力の維持にも繋がります。

 

また、急な体調不良やトラブルのときにも、家族が近くにいる安心感はとても大きいもの。安心できる土台があるからこそ、安心して働けるのです。

 

キャリアを“家族ごと”で考えるということ

障がい者雇用や在宅勤務というテーマは、本人だけの問題ではなく、家族全体のライフスタイルにも影響を与えるテーマです。

 

だからこそ、「どう働くか」だけでなく、「どう暮らしたいか」「どんな生活を送りたいか」までを一緒に話し合ってみるのがおすすめです。

 

家族の支えが「働く自信」につながる

在宅で働くことができる「障害者雇用」の選択肢が広がったことで、多くの人が「自分らしく働ける社会」に一歩ずつ近づいています。ただ、それでも一人ではなかなか勇気が出なかったり、仕事を続けることに不安を感じたりする場面もあるでしょう。そんなとき、心強い存在となるのが「家族のサポート」です。

 

働く本人が安心してスタートを切るには、身近な人たちの理解や応援がとても大切です。特に在宅勤務では、家庭と仕事の境界があいまいになりがちなため、家族との協力が円滑な働き方につながることも多いのです。

 

たとえば、決まった時間に声をかけてもらうだけで生活リズムが整い、仕事への集中力が上がったというケースもあります。また、「今日はよく頑張ったね」と一言かけてもらえるだけで、自己肯定感が高まり、明日へのモチベーションに変わるという人も少なくありません。

 

家族が障害者雇用についての情報を一緒に調べたり、障がい者のための在宅就労求人.comを見てくれたりすることも、大きな支えになります。本人が見落としていた在宅求人を見つけてくれたり、向いているかもしれない職種を提案してくれたりと、家族ならではの視点が活かされる場面はたくさんあります。

 

また、障害者雇用では、企業とのやりとりや「配慮事項」の伝え方に悩むこともあります。そんなとき、家族が一緒に内容を整理したり、面談の練習を手伝ったりすることで、より自分らしく、安心して話ができるようになることもあります。

 

もちろん、家族にも生活や仕事があり、常に手を貸すのは難しいこともあります。だからこそ、必要なときだけでも「一緒に考える時間」を持つことが、働く本人にとっての大きな力になるのです。

 

実際に、障がいを持つ人が在宅での障害者雇用をスタートできた背景には、家族の理解と応援があったという声が多く聞かれます。「最初は不安だったけど、家族と相談しながら少しずつ進めたことで、働くことが当たり前になった」という体験談は、これから始めようとする人にとって大きなヒントになるはずです。

 

これから働こうとしているあなたも、もし家族がそばにいるなら、まずは「自分の働きたい気持ち」を話してみてください。どんな小さな一歩でも、あなたの想いを共有することで、きっと家族のサポートが得られるはずです。

 

そして、あなたのその一歩が、家族にとっても「一緒に未来を描くスタート」になります。

 

企業との“ちょうどいい距離感”をつくるコツ

障害者雇用として在宅勤務を始めると、通勤しているときとは異なるコミュニケーションの取り方が求められます。メールやチャット、オンライン会議などが主な手段になるからこそ、「どのくらい連絡すべきか」「聞きすぎると迷惑ではないか」といった悩みを抱く方も多いかもしれません。

 

しかし、在宅での障害者雇用においては、“ちょうどいい距離感”を見つけることが非常に重要です。働きやすさはもちろん、長く安定して仕事を続けるためにも、企業との関係性を良好に保つ工夫が必要です。

 

1. 最初の「自己紹介」は丁寧に

新しい職場に入った際、まず大切なのは「自分のことを知ってもらうこと」です。在宅ワークでは顔を合わせる機会が少ない分、メールなどでの自己紹介が印象を左右します。自分がどんな障がいを持っているのか、働くうえでの配慮点や得意なこと・苦手なことを伝えることで、企業側も対応しやすくなります。

 

「障害者雇用の一環として、自分も成長していきたいと思っている」という前向きな姿勢を添えることで、信頼感にもつながります。

 

2. 報告・連絡・相談は「迷う前に」

「在宅勤務だからこそ報告は大事」とよく言われます。とはいえ、報告の頻度やタイミングは人によって悩みがちです。目安としては、「進捗が半分以上進んだとき」や「不安に思うことが出てきたとき」には、短くても連絡を入れると良いでしょう。

 

報告や相談は「迷う前に、簡潔に」がコツです。たとえば、「○○の作業ですが、ここまで完了しました」「△△について少し悩んでいます。アドバイスをいただけますか？」というように、相手がすぐに反応しやすい書き方を意識しましょう。

 

3. 無理に「距離を縮めすぎない」ことも大切

企業側が親しみやすく接してくれると、つい「もっと頑張らなきゃ」と無理をしてしまう人もいます。ですが、障害者雇用では「自分のペース」を守ることが、長く働き続けるためのポイントです。

 

在宅でもキャリアアップできる！スキルの磨き方

「在宅勤務って、ルーチン業務だけで終わってしまいそう…」 「障害者雇用だと、キャリアアップは難しいのでは？」

 

そんなふうに感じたことはありませんか？

実は、障害者雇用の在宅ワークでも、スキルを磨き、ステップアップしていく道はしっかりとあります。働く場所がどこであっても、成長のチャンスはありますし、今はそれを後押しする仕組みも増えてきているんです。

 

小さな「できた」を積み重ねる意識

キャリアアップと聞くと、何か大きな資格を取ったり、難しい仕事を任されたりすることを思い浮かべる人が多いかもしれません。でも、在宅勤務では、もっと小さな「できた」の積み重ねが大きな成果につながります。

 

たとえば…

 

Excelの関数が少し使えるようになった

チャットでの報連相がスムーズになった

タイピング速度が上がった

 

 

障がいがあっても、自分らしく働ける社会へ

障がいがあるという理由で、「働くことは難しい」と感じてしまう人は少なくありません。実際、職場の環境や通勤の課題、対人関係や体調の波など、働く上でのハードルが多いのも事実です。でも、ここまで読み進めてきたあなたは、もうすでに気づいているのではないでしょうか。

 

今は、「障害者雇用」や「在宅」という選択肢を通して、自分らしく働ける社会が少しずつ、でも確実に広がってきていることを。

 

「選択肢がある」ことが希望になる

一昔前までは、「障がい者の働き方」といえば、ごく限られた職種、限られた環境の中で選ぶしかない時代がありました。しかし、テレワークや在宅勤務の普及、そして企業の多様性への意識の高まりによって、働き方の選択肢は今、大きく変わってきています。